liechtvoll | Tanja Tedesco | Solothurn

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Tanja Tedesco

Ich bin als Coach und Therapeutin tätig.

Ich helfe Menschen, welche sich in einem herausfordernden Lebensabschnitt befinden, indem sie sich traurig, mutlos, müde, erschöpft, alleine und ohnmächtig fühlen, wieder neuen Lebensmut und Tatkraft zu finden, damit sie wieder mit Freude und Leichtigkeit durchs Leben und den Alltag gehen können.

Es ist mir ein Herzensanliegen, Dich auf Deinem Lebensweg kompetent und mit viel Einfühlungsvermögen und Liebe zu begleiten.

Dein Weg von der Erschöpfung und Traurigkeit
hin zur Lebensfreude und in die Leichtigkeit

Wie geht es Dir in Deinem Leben, in Deinem Alltag und gerade jetzt?

"stille" Krise

Fühlst Du dich erschöpft und antriebslos?
Hast Du innerlich resigniert?
Fühlst Du Dich orientierungslos und drehst Dich im Kreis?
Weisst Du manchmal nicht, wie Du den Alltag bewältigen sollst?
Hast Du Deine Intuition verloren und hast deshalb keinen Wegweiser mehr?
Ist in Dir eine Trauer und Du fühlst Dich manchmal depressiv?
Möchtest Du etwas in Deinem Leben verändern aber weisst nicht wie Du das anstellen sollst?
Fühlst Du Dich eingeengt und dabei würdest Du Dir so sehr das Gefühl von Freiheit in Dir wünschen?
Reagierst Du oft über, da Du einfach keine Nerven mehr hast?
Hast Du psychosomatische Beschwerden (beispielsweise Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, innere Unruhe, Kreislaufprobleme, Konzentrationsprobleme, Schlaflosigkeit)?

"laute" Krise

Fühlst Du Dich schon am Morgen erschöpft und in diesem Zustand schleppst Du Dich mühsam durch den Tag?
Deine Welt steht gerade auf dem Kopf und Du fühlst Dich nur noch orientierungslos?
Deine Gedanken kreisen und kreisen und belagern Dich völlig?
Kannst Du nicht mehr richtig schlafen?
Bist Du traurig, wütend oder verzweiflet? Oder all diese Gefühle wechseln sich ständig ab?
Hast Du Zukunftsängste und weisst nicht wie es weitergehen soll?
Weisst Du kaum noch, wie Du den Alltag bewältigen sollst, da einfach zuviele Aengste und Gefühle da sind?
Du kannst Dich bei der Arbeit kaum noch konzentrieren?
Hast Du den Lebensinn verloren und überlegst Dir ständig, weshalb Du in dieser jetzigen Situation bist und wie Du da wieder "rauskommst"?

Als „stille Krise“ bezeichne ich einen Lebensabschnitt, bei welchem obige Gefühle (müssen nicht alle sein) vorherrschen. Du meisterst zwar Deinen Alltag und kämpfst Dich hindurch, aber es fühlt sich einfach nicht leicht an. Das Kämpfen benötigt viel Energie, welche ja schon eh rar ist. Du magst einfach nicht mehr und trotzdem muss es ja weitergehen. Dieser Zustand ist so schleichend gekommen und Du weisst gar nicht, warum Du Dich eigentlich so fühlst und was die Ursache war. Irgendwie fühlt sich einfach alles so unbefriedigend und schwer an und Du findest keinen Ausweg und weisst nicht, was Du ändern kannst, damit Du Dich wieder besser fühlst.

Als „laute Krise“ bezeichne ich einen Lebensabschnitt, in dem ein Ereignis dazu geführt hat, dass Du Dich jetzt so fühlst. Hier ist plötzlich von einem Moment auf den anderen nichts mehr wie es war. Im wahrsten Sinne des Wortes ein Schicksalsschlag. Ein einschneidendes Erlebnis in Deinem Leben ist passiert und Du hast das Gefühl, dass Du den Boden unter den Füssen verloren hast. Du weisst nicht wie Du damit umgehen kannst und sollst und wie es nun weitergehen soll. Vielleicht hast Du einen Verlust erlitten? Hast einen geliebten Menschen verloren? Dir wurde die Arbeitsstelle gekündigt? Oder Deine Liebesbeziehung ging in die Brüche?Je nachdem was Du erlebt hast, spürst Du eine immense Trauer, welche Dich lähmt oder Du hast einfach nur noch Angst um Dich und Deine Zukunft.

Möchtest Du Dich wieder frei fühlen, schöne Dinge unternehmen, Freude am Leben haben, Geborgenheit und Liebe in Dir spüren, Ruhe und Sicherheit erleben?

Ich kann Dich unterstützen und gehe mit Dir zusammen durch diesen Prozess, so dass auch Du gestärkt aus dieser Krise (ob laut oder leise) und mit neuer Zuversicht in Deine freudvolle Zukunft gehen kannst.

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Angebot und Methoden

Stell Dir mal vor, Du fühlst Dich wieder wie folgt:

Du hast Geborgenheit und Halt in Dir und brauchst diesen nicht im Aussen zu suchen

Du fühlst Dich innerlich stark und spürst, dass Du ganz viele Ressourcen in Dir hast um das Leben zu meistern
Du bist innerlich ruhig und gelassen und lässt Dich nicht von Deinen vielen Gedanken stressen
Du fühlst eine immense Lebensenergie in Dir und hast richtig Lust, Dinge anzugehen und Deine Bedürfnisse und Wünsche umzusetzen und zu leben
Du siehst das Schöne in Deinem Leben und spürst innerlich eine grosse Dankbarkeit
Du spürst einfach ein unerschütterliches Urvertrauen in Dir und weisst, dass Dich nichts umhauen kann

Du sprühst vor Lebensfreude und steckst alle anderen auch damit an
Du bist raus aus der Krise und fühlst Dich stark und selbstbewusst, im Wissen diesen Lebensabschnitt gemeistert zu haben, obwohl Du zwischendurch so häufig verzweifelt warst?

JA?

Dann begebe Dich auf den Weg und triff jetzt eine Entscheidung und melde Dich bei mir.

Ich biete Dir ein persönliches Telefongespräch an (Dauer ca. 30min).

In diesem kostenlosen Gespräch können wir uns Deine Situation anschauen und ich gebe Dir meine Gedanken, Lösungsansätze und Ideen mit auf den Weg.

Wage den Schritt und sage "Ja" zu Dir und zu einem leichteren Leben.

Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme.

Was kann das Positive an einer Krise sein?

Eine „stille“ wie auch „laute“ Krise ist zugleich auch immer eine Chance im Leben. Wenn man sich das vor Augen hält, ist es vielleicht ein wenig einfacher, diesen schwierigen Lebensabschnitt zu durchleben.

Sie kann uns z.B. zu folgenden Dingen verhelfen:

Weckt unsere Kraftreserven
Hilft das Leben mehr zu schätzen und ist für Dinge dankbar, welche vorher selbstverständlich waren
Hilft seine Bedürfnisse wahrzunehmen und diese auch ernst zu nehmen

Hilft zu sehen, was wirklich wichtig ist im Leben
Lässt uns Entschlossenheit und innere Stärke (Resilienz) entwickeln.
Lernt Akzeptanz der eigenen Hilflosigkeit und seelischen Schmerzen
Findet wieder einen Lebenssinn
Lernt die eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und zu leben

Kann die Situation/Personen loslassen/hinter sich lassen
Findet neuen Lebensmut
Erhält positive Grundeinstellung (wenn eine Tür zu geht, geht eine andere wieder auf)
Eigene Ressourcen sind bekannt und aktiviert
Kann die Krise als Chance sehen

Er kann seinen weiteren Lebensweg sicher und mit Vertrauen gehen
Stärkung des Urvertrauens (gibt Sicherheit und Gelassenheit)
Lernt sich neu kennen und kann somit alte Muster wandeln und hinter sich lassen

Ich begleite Dich sehr gerne auf Deinem Weg. Meine untenstehenden 4 Hauptmethoden unterstützen Dich wundervoll darin, Dich wieder zu spüren, Deine Inuition zu stärken, Dinge/Zusammenhänge zu erkennen und Dich ganzheitlich zu stärken. Begleitend dazu verwende ich noch verschiedenste andere Elemente, welche ich in die Behandlungen einfliessen lasse.

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Die Klangschalen berühren Dein Innerstes, spenden Geborgenheit und unterstützen Dich so auf sanfte Weise, Altes loszulassen und Neues willkommen zu heissen.

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